您所在的位置:淄角麻洼资讯>教育>0008全讯白菜_食用莲子正当时 这些好处你了解吗?

0008全讯白菜_食用莲子正当时 这些好处你了解吗?

  • 2020-01-11 14:43:47
  • 作者: 匿名 阅读:2014

0008全讯白菜_食用莲子正当时 这些好处你了解吗?

0008全讯白菜,这是莲子的收获季节,卖莲子的小贩也出现在街上。如果你遇到新鲜的莲子心,你不妨买下来试试。吃莲子有许多好处。现在让我们来看看。

新鲜莲子不仅含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等常规营养成分,还含有水溶性多糖、黄酮、超氧化物歧化酶等有益于人体健康的成分。一些研究发现莲子中的蛋白质属于高质量的植物蛋白质。

莲子是一种常见的医药产品。现代中医用它来健脾止泻,补肾固精,止带下,养心安神。主要用于肾气不足、精气不稳引起的面色萎黄、食欲不振、腹胀呕吐、慢性腹泻痢疾、遗精白浊。脾肾两虚带下;心肾不相容、惊悸、失眠等疾病引起的虚烦。儿童营养不良、单纯性消化不良、慢性肠炎、神经衰弱、支气管炎、慢性萎缩性胃炎等。可根据辨证使用。

新鲜的莲子通常直接去皮食用,也可以冷藏制作小吃,或者添加柠檬等酸味来改善味道。然而,新鲜莲子的含水量很高,一般在56%到85%之间,不容易保存。它们储存一两天后就不会有甜味了。因此,它们必须新鲜食用。除了生吃莲子外,熟食也是一个不错的选择。

虽然莲子很有价值,但吃莲子时也有很多注意事项。身体寒冷的人不应该多吃莲子。莲子本质上是冷的,所以体质虚寒、脾胃虚寒的人不应该多吃莲子,尤其是莲子心,否则会加重体寒症状,造成身体不适。莲子心不应与螃蟹和乌龟一起食用,否则会出现不良反应。例如,可能会出现恶心、呕吐和严重中毒。此外,莲子不推荐用于感冒、便秘和痔疮患者。吃饭时去掉莲子心。李子味道有点苦,如果吃得太多有中毒的危险。

寻找记者、寻求报道、寻求帮助,各大应用市场下载齐鲁一店应用或搜索微信小程序一店智能站,全省600多名主流媒体记者正等着您在线报道!

栏目新闻

  • 新闻眼|俄潜艇全世界巡航 美国防得住吗?

    新闻眼|俄潜艇全世界巡航 美国防得住吗?

    俄潜艇若全世界巡航,美国防得住吗?6月1日是俄罗斯“北方舰队日”,俄罗斯海军高官放话说俄潜艇要在全世界巡逻。这话恐怕又要让北国和北约坐不住了,俄罗斯战略核潜艇和常规潜艇还在一艘艘地建,美国还防得住俄罗斯吗?俄日岛争有没有解?对于俄日争议的南千岛群岛,俄罗斯似乎是铁了心不给了。

  • 以色列遭多枚火箭弹袭击 迅速进行报复反击

    以色列遭多枚火箭弹袭击 迅速进行报复反击

    15日,以色列进行报复反击。当地时间15日凌晨,加沙地带南部的汗尤尼斯发生爆炸。以色列国防军表示,它正在打击“恐怖主义目标”。此前,以色列军方称,当地时间14日晚,两枚注册地为加沙地带的火箭弹从加沙地带射向特拉维夫,触发空袭警报,未造成人员伤亡。初步报道称,以色列“铁穹”反火箭弹系统明显启动,击落其中一枚火箭弹,另一枚火箭弹则击中一开放区域,但以色列军方很快否认了这一消息。

  • 什么样的大卡车能把高架桥压塌?快来看,关键时刻能救命

    什么样的大卡车能把高架桥压塌?快来看,关键时刻能救命

    本文共1390字阅读完约3分钟10月10日18时,江苏省无锡市312国道一高架发生桥面侧翻事故。侧翻时桥面上共有5辆车,其中3辆小车、2辆卡车。事故造成3人死亡,2人受伤。据目前消息,涉事超载大货车属于无锡成功运输有限公司,随后有报道显示,10月11日,该企业法人代表及最大股东已警方带走。

  • 国宝级的郭麻日古堡旁的郭麻日古寺也是国宝级,拥有安多第一佛塔

    国宝级的郭麻日古堡旁的郭麻日古寺也是国宝级,拥有安多第一佛塔

    郭麻日寺之所以成为国家重点文物保护单位,及拥有如此高的名气,在很大程度上得益于寺内的郭麻日佛塔。这座佛塔不仅使郭麻日寺增色不少,而且在整个同仁地区也可以说是一大景观。郭麻日寺的主殿周围有12座小塔,塔顶为圆拱鼓形,塔拱内部设有佛堂。据相关资料介绍,郭麻日寺现有喇嘛七十余人,由叶什姜活佛任寺主,另有活佛隆务仓和堪布仓,其信仰者主要为郭麻日村及周边群众。

  • 你钓过最“奇葩”的鱼获是什么?

    你钓过最“奇葩”的鱼获是什么?

    因此,外出钓鱼防止蛇伤,也是一个值得注意的事情。钓友愤愤不平的说。

  • 中俄不断服役新型火炮,美军用冷战老炮,除了空中优势还有啥原因

    中俄不断服役新型火炮,美军用冷战老炮,除了空中优势还有啥原因

    美国陆军将其经费主要用在了无人机和网络战等方面,即试图通过系统的力量来整合战斗力,实现系统对抗对方个体的状态,来获取胜利。中国陆军的炮兵正在向世界第一迈进,仅仅在网络化方面比美军有些许差距。30公里以内使用m109a6,30公里以上则使用m270火箭炮,后者射程达70公里,改进型射程达150公里,发射陆军战术导弹的话,射程则达到了300公里,此外,美国陆军战时还能得到世界上最强大的空中力量的及时支

  • 借了辆豪车,上高速连定速巡航都不会用,踩油门脚都麻了!

    借了辆豪车,上高速连定速巡航都不会用,踩油门脚都麻了!

    常规的定速巡航系统的主要功能有:定速、手动控制加速或减速、消除定速、恢复之前设定车速等。开启定速巡航定速巡航一般都有单独的开关,开启就可以在一定速度以上随时设定所需要的车速了,一般来说在仪表盘中会有一个独立的指示灯,亮起后表示已经开启。部分车型的恢复功能更为人性化,即取消定速巡航后,如果车速再次达到之前预设的速度则定速巡航会重新启动。

  • 600亿市值三年缩至52亿 中科金财“互金”概念踏空

    600亿市值三年缩至52亿 中科金财“互金”概念踏空

    600亿市值三年缩至52亿 中科金财“互金”概念踏空21世纪经济报道 姜诗蔷 北京报道曾经红极一时的“互联网金融”概念,如今正在成为扰动中科金财的不确定性因子。2017年财报披露后,中科金财结束了上市以来连续盈利的状态,出现了首个亏损年。中科金财方面指出。中科金财证券部人士回应称。中航金服官网介绍称,金网络是由中航国际、中航资本、中航经济院、中科金财等共同出资成立的中航系“互联网+金融”公司。

  • 《任天堂明星大乱斗》传说忍者“隼龙”或将参战

    《任天堂明星大乱斗》传说忍者“隼龙”或将参战

    任天堂官方之前已经宣布,将会在11月13号举办的直面会上公布旗下多款游戏的最新消息,其中就包括了从去年年底发售至今人气一直居高不下的switch游戏《任天堂明星大乱斗:特别版》。当然,在任天堂方面做出正式宣布之前,一切仍是未知数。本作迄今为止已经获得确认并上线的dlc角色分别是:来自《女神异闻录5》的joker,《勇者斗恶龙》系列中的英雄,来自《班卓熊大冒险》中的班卓熊和卡佐伊以及《饿狼传说》系列

  • 第十九届中国虚拟现实大会深圳举行

    第十九届中国虚拟现实大会深圳举行

    第十九届中国虚拟现实大会23日在深圳大学城开幕。郑小红 摄中新网深圳11月23日电以“vr的智物新时代”为主题的第十九届中国虚拟现实大会23日在深圳大学城开幕。这是中国虚拟现实领域最受瞩目、最具规模的年度科技大会。第五届虚拟现实产学研大会、第二届虚拟现实技术与应用展览、第二届虚拟现实技术及应用创新大赛决赛等活动也在大会期间举行。